Répondez au questionnaire et appuyez sur le bouton "Envoyer" au bas de la page. Vos résultats seront calculés automatiquement. Toutes les questions doivent être répondues.
01. Êtes-vous fatigué(e) ou peu reposé(e) à votre lever ?
02. Êtes-vous irritable au lever ?
03. Êtes-vous plus en forme après le petit-déjeuner qu'avant celui-ci ?
04. Avez-vous besoin d'un café pour bien amorcer la journée ?
05. Omettez-vous le petit-déjeuner ?
06. Sautez-vous des repas ?
07. Absorbez-vous moins de 1 500 calories par jour ?
08. Ressentez-vous parfois une grande faiblesse sans aucune raison apparente ?
09. Vous arrive-t-il de perdre subitement toute votre énergie, sans aucune raison apparente ?
10. Cette dernière sensation est-elle soulagée après le repas ou après la pause-café ?
11. Vous arrive-t-il de manquer d'énergie vers 10h du matin ?
12. Vous arrive-t-il d'avoir, durant la journée, des crises soudaines de transpiration ( même par temps froid ), accompagnées de sensations de faim, de coeur qui bat, de vertiges, de l'impression que vous allez perdre connaissance ?
13. Avez-vous des bouffées de chaleur qui ne sont pas causées par la ménopause ?
14. Avez-vous déjà perdu connaissance ?
15. Avez-vous des palpitations quand votre repas est retardé ou lorsque vous sautez un repas ?
16. Avez-vous parfois une impression de serrement à la poitrine ?
17. Avez-vous une respiration difficile (souffle court, manque d'air) : vers 10 heures ?
18. Avez-vous une respiration difficile (souffle court, manque d'air) : vers 16 heure et durant la nuit ?
19. Avez-vous déjà fait une crise d'asthme ?
20. Êtes-vous étourdi(e), surtout quand vous vous levez vite ?
21. Souffrez-vous d'un manque de coordination ou titubez-vous ?
22. Avez-vous parfois l'impression d'avoir la tête vide ?
23. Avez-vous déjà eu des convulsions ?
24. Avez-vous vécu des périodes d'hallucinations ?
25. Vous sentez-vous toujours fatigué(e) ?
26. Souffrez-vous de basse pression ?
27. Vous arrive-t-il d'avoir des maux de tête à la sortie du lit, en fin d'après-midi ou durant la nuit ?
28. Souffrez-vous de migraines plusieurs jours par mois ?
29. Ressentez-vous des maux de tête quelques heures après avoir absorbé de l'alcool ?
30. Avez-vous l'impression que l'alcool vous monte vite à la tête ?
31. Avez-vous soif d'alcool chaque jour ?
32. Buvez-vous comme stimulant de 3 à 15 cafés par jour ?
33. Buvez-vous plus d'une boisson gazeuse par jour ?
34. Prenez-vous des médicaments ( antidépresseurs, aspirines, etc. ) qui vous stimulent, vous redonnent de l'énergie, vous tirent de votre " déprime " ?
35. Êtes-vous un fumeur qui grille une cigarette après l'autre ?
36. Ressentez-vous un besoin de chocolat presque chaque jour ?
37. Avez-vous des rages de sucre, de bonbons ?
38. Avez-vous des rages de féculents, pâtes, pain, chips ?
39. Avez-vous l'impression de toujours avoir faim, même après un repas ( faim insatiable ) ?
40. Avez-vous perdu l'appétit pendant plusieurs jours ou ne l'avez-vous perdu que le matin ?
41. Avez-vous faim entre les repas ?
42. Devez-vous grignoter entre les repas pour ne pas être faible, tremblant(e) et affamé(e) ?
43. Avez-vous des tremblements internes ?
44. Vos mains tremblent-elles quand vous avez faim ou que les repas sont retardés ?
45. Êtes-vous porté(e) à bâiller plusieurs fois par jour ?
46. Connaissez-vous des moments de somnolences durant la journée ?
47. Avez-vous des somnolences dès que vous vous assoyez pour vous reposer ?
48. Connaissez-vous des moments de somnolences quand vous regardez la télé ?
49. Connaissez-vous des moments de somnolences quand vous lisez ?
50. Avez-vous des somnolences après un gros repas ?
51. Souffrez-vous de spasmes abdominaux ou des crampes entre les repas ?
52. Souffrez-vous ou avez-vous souffert d'ulcères d'estomac ?
53. Souffrez-vous de mauvaise digestion chronique ou de gaz stomacaux ?
54. Avez-vous la bouche sèche ou brûlante, l'haleine douteuse ?
55. Avez-vous souffert d'inflammation du gros intestin ou de colite ulcéreuse ?
56. Avez-vous fréquemment la diarrhée ?
57. Urinez-vous fréquemment ?
58. Avez-vous des malaises au dos ?
59. Si votre glycémie est basse, votre vision est-elle embrouillée ?
60. Le soleil brillant fatigue-t-il vos yeux ?
61. Une exposition au soleil d'une certaine durée vous affaiblit-elle ?
62. Avez-vous des problèmes de circulation (mains et pieds froids) ?
63. Avez-vous des douleurs musculaires ou articulatoires durant la journée ?
64. Avez-vous des crampes, des engourdissements et des spasmes avant de vous endormir ?
65. Vous arrive-t-il de vous réveiller la nuit avec des sensations physiques désagréables ?
66. Vous levez-vous la nuit pour manger ?
67. Vous arrive-t-il de vous réveiller après quelques heures de sommeil et d'avoir de la difficulté à vous rendormir ?
68. Êtes-vous plutôt un " oiseau de nuit " ( plein d'énergie la nuit ) plutôt qu'une personne de jour ?
69. Vous arrive-t-il de transpirer beaucoup la nuit ?
70. Souffrez-vous d'insomnie ?
Symptômes - problèmes - situations - maladies cachant ou accompagnant l'hypoglycémie :
71. Faites-vous de l'embonpoint ( 10 lbs ou 5 kg en trop) ?
72. Êtes-vous obèse ( 25 lbs ou 12 kg en trop) ?
73. Êtes-vous anorexique ou traversez-vous des phases de boulimie et d'anorexie en alternance ?
74. Êtes-vous ou avez-vous été alcoolique ?
75. Avez-vous des ulcères d'estomac ?
76. Êtes-vous allergique ou intolérant à plusieurs aliments ou médicaments ?
77. Êtes-vous arthritique ?
78. Souffrez-vous de sinusite ou d'asthme ?
79. Êtes-vous épileptique ?
80. Vous sentez-vous délinquant ?
81. Êtes-vous enceinte ou allaitez-vous ?
82. Y a-t-il des personnes diabétiques dans votre famille ?
83. Y a-t-il des personnes alcooliques ou en dépression dans votre famille ?
84. Êtes-vous dans votre ménopause ?
85. Êtes-vous en train de vous remettre d'une grande épreuve ?
86. Êtes-vous en instance de divorce ?
87. Vivez-vous des problèmes stressants ?
88. Vivez-vous de l'épuisement professionnel ( burnout) ?
89. Vos menstruations sont-elles pénibles ?
90. Souffrez-vous du syndrome prémenstruel ?( SPM ) ( Période pénible dans les 10 jours précédant les règles )
Symptômes ou manifestations psychiques de l'hypoglycémie :
91. Êtes-vous facilement perdu(e), « mêlé(e) », confus(e) ?
92. Êtes-vous souvent incapable de vous concentrer, surtout en fin d'après-midi ?
93. Avez-vous des inquiétudes non fondées ?
94. Vous emportez-vous facilement, notamment avant les repas ?
95. Êtes-vous colérique, agressif et même violent ?
96. Ressentez-vous parfois des périodes d'anxiété non motivée ?
97. Vous a-t-on déjà conseillé une psychothérapie ou avez-vous déjà pensé à y recourir ?
98. Avez-vous déjà envisagé le suicide ?
99. Êtes-vous une personne indécise, notamment en fin de journée ?
100. Vous arrive-t-il de pleurer sans raison apparente ?
101. Êtes-vous hypersensible au bruit ?
102. Vous arrive-t-il de vous laisser aller à une crise nerveuse ou à une crise de larmes ?
103. Êtes-vous craintif et devez-vous lutter contre plusieurs peurs ou phobies ?
104. Vous arrive-t-il de vous sentir en dehors de la réalité, d'avoir l'impression de devenir fou ?
105. Votre humeur change-t-elle selon les moments de la journée ?
106. Négligez-vous votre apparence, votre propreté personnelle et même l'ordre autour de vous ?
107. Manifestez-vous des signes de dépression ? Êtes-vous d'humeur maussade ou mélancolique ?
108. Éprouvez-vous souvent de la nervosité ?
109. Croyez-vous manquer de puissance ( vitalité ) sexuelle ou avez-vous, au contraire, des désirs sexuels excessifs ?
110. Vous percevez-vous comme asocial(e) ou antisocial(e) ?
111. Êtes-vous incapable de travailler sous pression au point d'avoir de la difficulté à garder vos emplois ?
112. Êtes-vous très émotif et d'humeur changeante ?
113. Exagérez-vous les faits de peu d'importance ?
114. Votre mémoire vous fait-elle défaut (trous, oublis, etc.) ?
115. Manquez-vous de sécurité et confiance en vous ?
116. Êtes-vous de nature perfectionniste, et cela vous conduit à être stressé ?
117. Êtes-vous entêté ? Avez-vous de difficulté à lâcher prise ?
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